ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang nag-aagaw ng kagalingan. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pangangailangan para matuto. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip ng maingat bago gumawa. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahan